方法如下：
1、确立远大理想和坚定信念，培养乐观主义精神。坚定的理想信念是长征精神的核心。红军将士在长征中所表现出的革命英雄主义精神、革命乐观主义精神、大无畏的牺牲精神、英勇顽强的战斗作风，无不基于坚定的理想信念。
2、培养艰苦奋斗精神。通向理想境界的道路从来就不平坦，任何辉煌业绩都要通过艰苦奋斗去创造。
3、青年们要自觉与历史同步伐，与时代共命运。
吃苦耐劳是中华民族的光荣传统。但值得我们深思的是，如今的学生大多是独生子女，他们从小就生长在温室里，大多过着“衣来伸手，饭来张口”衣食无忧的生活。他们大多数不懂得生活的甘苦，没有经受人生的磨难。如今培养中职学生吃苦耐劳的精神已成为当务之急，重中之重。
一、分析中职学生现状
现在的中职学生很抢手，有的还没有毕业就被预聘一空了，可是最让老师和企业头疼的是有相当多的毕业生在企业里干不了几天，就辞职走人了，他们受不了一点苦，没有坚定的意志。缺乏吃苦耐劳、艰苦奋斗的精神，劳动素质差，眼高手低，大事做不成，小事不愿做，更不肯认真地去做工作。一些家长对学校也心生抱怨，就业方面的负面影响也波及了招生工作。中职学校对学生的培养应适应人才市场的需求，提高办学效率，以就业引招生，以招生保生存。
当今的用人单位对中职学生提出了更高的要求，他们不仅要有出色的技能，还要具有较高的综合素质：即吃苦耐劳、就业适应能力和职业道德素质。从用人单位可以看出，学历不再是首选，学生能否吃苦耐劳越来越受到重视。由此可见，我们中职学校在重视培养学生技能的同时，亟待加强对学生吃苦耐劳精神的培养。
二、端正思想认识，理解吃苦耐劳的重要性
吃苦耐劳是获取成功的秘诀，是每一位渴望走向成功的人应该具备的基本素质和基本条件。无论你从事哪个行业，哪个领域，想要取得好的成绩，吃苦耐劳都是必不可少的，天上不会掉馅饼，一分耕耘一分收获，只有付出艰辛的努力，成功才会垂青于你。中国人最喜欢讲的一句励志的话就是“吃得苦中苦，方为人上人”，这句流传很久的至理名言精辟地概括出了吃苦与成功之间的必然关系：吃苦耐劳是成功的秘诀。
那些能吃苦耐劳的人，很少有不成功的。这是因为苦吃惯了，便不再把吃苦当苦，能泰然处之，遇到挫折也能积极进取；怕吃苦，不但难以养成积极进取的精神，反而会对困难挫折***取逃避的态度，这样的人当然也就很难成功了。
三、培养学生的吃苦耐劳精神
利用班级、学校活动创造一个***都应吃苦耐劳的氛围，在班级活动中激励学生应多参与一些力所能及的劳动，在活动中要乐于吃苦，自觉地向学习中、生活中、劳动中、体育锻炼中的困难作斗争，勇于自我挑战，使学生敢于吃苦，乐于吃苦。具体途径如下：
1.在军训中培养学生的吃苦耐劳精神
军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。军训的内容与强度以能让学生接受并能深刻体会、学习到坚持与吃苦的毅力为佳，时间安排上我认为15至20天为宜。军训期间严格要求，要使所有学生都坚持下来，磨炼其意志，增强其吃苦的毅力。
2.在学习中培养学生的吃苦耐劳精神
要想取得好的成绩，必须要付出泪水，刻苦努力，学习是需要吃苦的，学生是否有吃苦耐劳精神是搞好学习的前提。因此，我校十分重视培养学生学习的吃苦耐劳精神。我们的具体做法是：首先，教育学生树立崇高的学习目标，懂得学习的重要性；其次，通过情感教育，激发学生的学习兴趣，增强学生学习内驱力；再次，培养学生勤奋刻苦、持之以恒的学习毅力；最后，从学生认真听讲、认真完成作业等小事抓起，培养学生良好的学习习惯。
3.在实训过程中培养学生的吃苦耐劳精神
实训过程是职业学校学生培养技能和职业素质的重要环节，也是培养学生吃苦耐劳精神的大好时机。学校制定了严格的实训管理制度，对学生的实训课明确要求，实训期间，每位同学必须坚持在自己的实训位置上，认真实训，完成实训任务，不能因为学生怕脏怕累而放松要求；学校要实行严格的考核制度，学生实训成绩，由实训效果、纪律、态度和表现组成。在实训表现中，要求学生在实训中能勤学苦练，精益求精；要求学生保持实训场地的卫生清洁，值日生每天三次打扫实训车间，保持实训车间全天候的清洁。
4.在体育课中培养学生的吃苦耐劳精神
体育教学环境在室外，风吹日晒，尤其是炎热的夏天和寒冷的冬天，学生要经受大自然的考验；而运动技术技能的学习，要经过反复练习才能掌握，学生要承受身体的疲劳与肌肉的酸痛，这对于培养学生坚强的毅力、吃苦耐劳的精神无疑是最好的实践与锻炼。这为我们的学生以后走上工作岗位能尽快适应企业的生活、适应企业的工作环境打下了良好的基础，为达到成功的彼岸提供了有利的保障。
5.在日常行为习惯中培养学生的吃苦耐劳精神
俗话说：“行为形成习惯，习惯形成性格，性格决定人生。”学生养成良好的品德和性格，需从培养良好的行为习惯做起，学生吃苦耐劳精神的培养也是如此。学校为了营造良好的教育氛围，开展了形式各样的吃苦耐劳精神的主题教育活动和卫生评比活动，以这些最起码的生活和劳动习惯为突破口，努力增强学生的劳动观念，同时培养学生的吃苦耐劳。
总之，在探索中职学生吃苦耐劳精神的培养时，我们应该胆大心细地进行实践，在全校形成一个良好的教育氛围，更好地促进班风、学风、校风，促使学校的德育工作不断创新和发展，培养出符合社会发展需要，受到用人单位欢迎，并能自身不断发展的高素质技工人才，同时使学校发展提升到一个新台阶。
1、在现当今的社会中，我们作为新一代的大学生，我们一定要去改变我们自身的思想，要去发扬吃苦耐劳的精神。
2、我们要做到乐观向上,开阔进取，不要怕吃苦，要在学习上做到顽强拼搏,积极向上，我们要做榜样，要树立不怕挫折的坚强意志。
3、作为大学生，我们一定要勤于思考,勇于创新，动用自己自身的你的能力去体现自己的价值。
4、我们要认真的完成各科学业任务，不要各科及格就觉得可以了，并且我们在生活上也要勤俭节约，在现当今的社会中，我们作为新一代的大学生，我们一定要去改变我们自身的思想，要去发扬吃苦耐劳的精神。
5、培养学生积极参加劳动的习惯，根据调查，学生的劳动时间确实很短，有的独生子女甚至不劳动。这种现状实在令人担忧。其实，通过劳动实践，中小学生能加深对劳动人民的感情，提高劳动技能，并尽快增强独立自主性，还可培养他们勤劳俭朴、勇于克服困难的艰苦奋斗品质。因此，学校要按质按量上好中小学生的劳动课。让学生多参加劳动，使他们在德、智、体、美、劳“五育并举”方面全面发展。
1.在军训中培养学生的吃苦耐劳精神
军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。军训的内容与强度以能让学生接受并能深刻体会、学习到坚持与吃苦的毅力为佳，时间安排上我认为15至20天为宜。军训期间严格要求，要使所有学生都坚持下来，磨炼其意志，增强其吃苦的毅力。
2.在学习中培养学生的吃苦耐劳精神
要想取得好的成绩，必须要付出泪水，刻苦努力，学习是需要吃苦的，学生是否有吃苦耐劳精神是搞好学习的前提。因此，我校十分重视培养学生学习的吃苦耐劳精神。我们的具体做法是：首先，教育学生树立崇高的学习目标，懂得学习的重要性；其次，通过情感教育，激发学生的学习兴趣，增强学生学习内驱力；再次，培养学生勤奋刻苦、持之以恒的学习毅力；最后，从学生认真听讲、认真完成作业等小事抓起，培养学生良好的学习习惯。
3.在实训过程中培养学生的吃苦耐劳精神
实训过程是职业学校学生培养技能和职业素质的重要环节，也是培养学生吃苦耐劳精神的大好时机。学校制定了严格的实训管理制度，对学生的实训课明确要求，实训期间，每位同学必须坚持在自己的实训位置上，认真实训，完成实训任务，不能因为学生怕脏怕累而放松要求；学校要实行严格的考核制度，学生实训成绩，由实训效果、纪律、态度和表现组成。在实训表现中，要求学生在实训中能勤学苦练，精益求精；要求学生保持实训场地的卫生清洁，值日生每天三次打扫实训车间，保持实训车间全天候的清洁。
4.在体育课中培养学生的吃苦耐劳精神
体育教学环境在室外，风吹日晒，尤其是炎热的夏天和寒冷的冬天，学生要经受大自然的考验；而运动技术技能的学习，要经过反复练习才能掌握，学生要承受身体的疲劳与肌肉的酸痛，这对于培养学生坚强的毅力、吃苦耐劳的精神无疑是最好的实践与锻炼。这为我们的学生以后走上工作岗位能尽快适应企业的生活、适应企业的工作环境打下了良好的基础，为达到成功的彼岸提供了有利的保障。
5.在日常行为习惯中培养学生的吃苦耐劳精神
俗话说：“行为形成习惯，习惯形成性格，性格决定人生。”学生养成良好的品德和性格，需从培养良好的行为习惯做起，学生吃苦耐劳精神的培养也是如此。学校为了营造良好的教育氛围，开展了形式各样的吃苦耐劳精神的主题教育活动和卫生评比活动，以这些最起码的生活和劳动习惯为突破口，努力增强学生的劳动观念，同时培养学生的吃苦耐劳。
吃苦耐劳，专心致志，不懈坚持，对产品精益求精，精雕细作，对产品的质量、性能的追求永无止境。
一、工匠精神落在个人层面：
1.是一种认真精神、敬业精神。其核心是：不仅仅是把工作当作赚钱的工具，而是树立一种对工作执着、对所做的事情和生产的产品精益求精、精雕细琢的精神。
2.与工匠精神相对的，则是“差不多精神”——满足于90%，差不多就行了，而不追求100%。
二、工匠精神落在企业家层面，可以认为是企业家精神：
1.第一，创新是企业家精神的内核。企业家通过从产品创新到技术创新、市场创新、组织形式创新等全面创新，从创新中寻找新的商业机会，在获得创新红利之后，继续投入、促进创新，形成良性循环。
2.第二，敬业是企业家精神的动力。有了敬业精神，企业家才会有将全身心投入到企业中的不竭动力，才能够把创新当作自己的使命，才能使产品、企业拥有竞争力。
3.第三，执著是企业家精神的底色。在经济处于低谷时，其他人也许选择退出，唯有企业家不会退出。
1、做一个能吃苦耐劳的人
2、正文
古代有许多出色的文学家，他们能够有所成就，都是因为他们有着能吃苦耐劳的精神品质。
就像我们这几天所学的课文《送东阳马生序》的作者宋濂一样。在他小的时候家境穷苦，没钱买书，只能找藏书之家借来抄，无论严寒酷暑，都丝毫不敢懈怠。成年后，他经常去当地请教有道德有学问的前辈，即使老师有多么严厉，也会保持恭敬，不说一句辩解的话。当他外出求师时，冻得皮肤开裂，住在旅馆，吃不饱吃不好。自己的同学打扮得光彩照人好像神仙一样，而自己不自卑，不羡慕，以因有高尚的志趣而快乐。正是因为他这样的坚持不懈，勤奋好学，不畏艰难，才使他成为一个有学问的人。
其实，学有所成并不一定要在顺境中、逆境中、优越的社会年度、机遇中才能达到的，而是自己能否吃苦耐劳。无论是艰苦的创业之路，还是艰辛的求学之路，并不一定都是一帆风顺的，多多少少会有一些曲折和坎坷，但只要我们有吃苦耐劳的精神，努力地向前走，就一定能够收获成功。重要的不是环境，而是自己。
我身边有许多大学生，他们毕业后，还没有工作，就去深圳打工。为了多赚钱，每日工作达十几个小时，一个月难得休息一两天。很多人就是那样熬过来的，积累原始资金，再图自己的事业。他们的生活是那么简单，亲力亲为，能省钱的尽量省。其实，他们也羡慕别人的清闲。但是，他们还不会这么早就享受。因为他们还没有成功，他们要坚持。永远努力奋斗，永远努力拼搏。
至此我想到了一句话：吃得苦中苦，方为人上人。
能吃苦是一种非常难得可贵的优秀品质，他们总是在风雨中迎难而上，也会大有一番作为。
我的哥哥就是一位非常能吃苦的人，我们家境贫寒，但他却人穷志不穷，考上大学之后就一直勤工俭学，也经常给家里寄钱。现在的他不仅事业有成，还把父母都接进了城里。尽管一个人生活压力很大，但他却懂得苦中作乐，生活的充实而自在。能吃苦的人都是生活的强者，他们一般都有以下几种特征。
第一，他们总是脚踏实地的努力，从来不会好高骛远。
能吃苦的人从来不会想着走捷径，他们总是通过自己的努力走向成功，哪怕历经千难万险，他们也有不服输的韧劲儿。现在的社会充满浮躁和诱惑，很多人为了成功而不择手段，而那些能吃苦的人，能够看清生活的真相，不会被浮云遮住眼睛，也会更容易走向成功。
第二，能够把握好机遇，并且有迎难而上的决心。
能吃苦的人从来不会过温水煮青蛙的生活，他们会自觉地跳出舒适区，然后投入竞争的潮流之中。每当机遇来临的时候，他们会好好的把握，然后为自己设定一个远大的目标，锲而不舍的坚持，这种人注定是生活的赢家，也会拥有非常璀璨的前程。
能吃苦的人都有无尽的潜力，他们懂得运用潜意识来控制自己，会克服自卑胆怯的一面，不断地充实和强大自我。对于能吃苦的人而言，困难就如同纸老虎，只要自己强大自信，就一定能够打败困难。
我们都应该培养自己能吃苦的性格，在竞争激烈的社会，唯有拥有百折不挠的勇气，才能到达梦想的彼岸，也能成为人中龙凤，收获财富和荣耀。
人世沉浮如电光石火，盛衰起伏，变幻难测。如果你有天才，勤奋则使你如虎添翼；如果你没有天才，勤奋将使你赢得一切，命运掌握在那些勤勤恳恳和吃苦耐劳人的手中。在人生的道路上，能成功前进的人并不是那些严格意义上的天才，而是那些智力平平而又非常勤奋、埋头苦干的人；也不是那些天资卓越、才华四射的天才，而是那些不论在哪一个行业都勤勤恳恳、吃苦耐劳的人。即使你身体有残缺，即使你没有过人的天资，即使别人看不起你。但是，只要你自信、自强、自胜，就能改变别人对你的看法，就能开拓出一片属于自己的天地！就能看到你前面的一片蓝天。
天赋超常而没有毅力和恒心的人，只会成为转瞬即逝的火花。许多意志坚强、持之以恒而智力平平乃至稍稍迟钝的人，都会超过那些只有天赋而没有毅力的人。懒惰是一种腐蚀，它既腐蚀人们的肉体，也能腐蚀人们的心灵。无论多么美好的东西，人们只有付出辛勤的汗水，才能懂得这美好的东西是多么的来之不易。真正的智慧总是与谦虚谨慎相连，真正的胸怀一定要像大海一样的宽阔，浅薄的嫉恨和无知的轻蔑都是人心的不
平。
