宝贝如果舌苔白厚，往往是饮食不节或消化不良的征兆。此时可给孩子服用小儿化食丸、小儿启脾丸、抻行┿正气丸等中成药进行开胃。
中老年人，尤其是体形肥胖的父母，如舌根部发麻，食指、中指发木，这多为中风的先兆，由脑缺血引起。遇到这种情况，应尽快带老人去医院就诊。患有高血压或痔疮的病人，常常出现黄而干燥的舌苔，伴有大便秘结不太通。这时应服用一些泻药，如麻仁润肠丸，也可用番泻叶泡水代茶，使大便保持通畅。感冒发烧后期，舌苔少、舌色深红，这是热邪伤阴所致，此时可服用一些滋阴清热的中药调理。
更年期的妇女，如果舌头两侧多见有淤血点，并伴有情绪急躁，这是机体内分泌代谢紊乱、色素沉淀所引起的。这时可以不可以服用一些舒肝理气的中药，如舒肝丸、逍遥丸等，可有些快取得疗效。
常见病症一：“气虚湿毒”据专家介绍，气虚湿毒是广东人比有些常见的身体问题。人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚，它与现代人承受的激烈的社会竞争、压力过大及不良生活方式有关。再加上广东地区由于气候高温高湿，尤其是到了夏季，天气比有些炎热，体内热过度十分容易产生湿毒。舌像表现：舌头肿大，软弱无力，舌边有牙齿压出来的齿印，整个舌头的舌质淡白欠缺红润，舌苔腻白，严重一些的还会变黄，苔质厚实，附着在整个舌面。调理方法：一、五指毛桃煲鸡。味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有非常好的保健作用。二、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋润皮肤，可将它略炒磨成粉泡牛奶喝。三、山药薏仁茶。以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝。这样可以不可以恢复和补充中气、提神、还能有所改进脸色。
常见病症二：“阴虚”阴虚，是指机体的精、血、津液等的阴液不足。因精血和津液都属阴，所以称“阴虚”，多见于劳损久病或者热病之后而致阴液内耗的病人。广东省中医院治未病中心陈润东博士表示，由于阴虚不可以制火，火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。舌像表现：舌色有些红，舌质嫩，舌面光滑缺少津液，也没有舌苔或者少苔，看上去比有些干燥。不论何种疾病，凡见到这种舌象，都表明机体内有阴液消亡的征象，津液严重损耗。舌光而色红绛为热盛伤阴，舌光而色淡为气阴两伤。调理方法：一、百合麦冬汤。百合润肺降气，麦冬滋阴养胃，两药均可滋燥敛火。二、甲鱼石斛汤。石斛和甲鱼均补阴虚的，两者煲汤能去阴火补阴虚。常见病症三：“气滞血淤肝火旺”有淤血的人，体内血液流动有些缓慢，在某些局部甚至可出现血流完全停滞，在上了年纪的人中多见。而在青年女性中，这种体质也非常常见，她们大多有月经不调、月经色深，常有血块、疼经等淤血郁阻的表现。除此之外，心情忧郁也会有可能导致血淤。舌象表现：舌头舌体有些瘦，舌边有些红，舌苔发黄，舌蕾有些粗且舌头发干。如果发展成肝火旺盛，舌体会发暗，舌头上会出现紫黑色的淤斑或者淤点，且通常舌底的血管增粗增长，发生迂曲变形。调理方法：一、多喝花茶，如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。可以不可以调经活血，润血气。二、加强运动，以促进血液循环，减轻压力，放松心情。常见病症四：“血虚”血虚体质是以人体血液亏虚为主要特点的体质状态。血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，不断地对全身各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用，以维持正常的生理活动。
如果血液亏虚，则血的营养和滋润作用就会减弱，造成神气不足，倦怠，面色惨白无光。由于女性月经失血的缘故，血虚体质多在女性身上出现。舌象表现：最大的特点是舌头颜色淡白。
调理方法：一、当归生姜羊肉汤，有驱寒保暖，祛除疲劳的功用。二、多吃红枣，可以不可以补血、红润脸色。“舌诊”是中医“望诊”中的重要环节掌握一些“看舌头”的基本功可以不可以帮助你及早发现身体的疾病“来，让我看看你的舌头。”相信非常多市民到医院看中医都曾做过“伸舌头”这个“规定动作”。实际上，“舌诊”是中医“望诊”中的重要环节。因为中医认为“舌为心之苗”，“苔为胃气之根”，舌体与肺、心、肝、脾、肾等内脏经络相连。人体内脏若有病变，可以不可以非常直观地反映在舌头上。因此，学会看舌头，可以不可以帮你更加了解我的健康状况。日前，本报记者专门走访了广东省中医院的数位专家，向他们麻烦教了舌诊的基本方法，让我们的读者也能好好利用身体这张活动的“晴雨表”看舌识病。望舌：伸舌头要放松“正常人的舌体柔软灵活，颜色淡红，富有生气，舌体表面还铺有一层薄薄的舌苔，呈白色，干湿适度，舌底血管脉络粗细度适中且平滑，长度不超舌底1/2。”
中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧。中医认为，舌尖属心肺，舌中属脾胃、舌根属肾，舌两侧属肝胆。观察舌头应该从舌质、舌苔、舌蕾以及舌底的血管经络等几方面进行。其中，舌质包括了舌头的大小、形状、颜色、厚薄度、软硬度以及表面裂纹情况；舌苔包括了颜色、润泽度、厚薄度以及是否有苔斑；舌底血管脉络主要从长短粗细进行观察；舌蕾则主要要看大小以及颜色。“观察舌态时一定要定心静气，最好选择在充足的自然光线下进行。”
首先要面对光线，使得光线可以不可以直射口中，以免影响了对舌质和舌苔色彩的辨认。
伸出舌头的时也要注意，应该缓慢伸出，不宜太快太紧张，伸出后放在嘴唇边上，尽量放松。注意舌头伸出时的形态其实也是对舌态的观察。菜鸟级舌里乾坤的基础知识a.伸舌头的方法伸舌也有学问，一定要在光线充足下进行，伸舌时要自然，舌体放松，舌面平展，舌尖略向下，口尽量张大（但不要过分用力），使舌体充分暴露。不要轻易刮舌苔，那样容易看不***实的舌苔。b.都看舌头什么望舌也有顺序，一般看舌尖，再看舌中、舌侧，最后看舌根部，同时看舌体（舌质）的色质和舌苔的厚薄、颜色等。c.正常的舌象什么样正常舌象可概括为六个字：“淡红舌薄白苔”，具体地说，就是舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活，舌苔均匀，薄白而润。d.什么是舌苔、舌质望舌苔：舌苔指的是覆盖在舌面上的一层薄垢，舌苔的形成，正常由胃气所生，故健康人的舌苔多薄白。舌质包括了舌头的大小、形状、颜色、厚薄度、软硬度以及表面裂纹情况。大虾级舌尖红、苔黄如果你还发现你的面色红，咽干喜欢喝冷饮，嘴里起溃疡，心中烦躁，那你的症状就是中医里面的“阴虚火旺”心火亢盛的表现。应该注意保持室内空气湿润，忌食辛辣肥腻食物。平日可用麦冬、南花、胖大海代茶饮，咽疼严重者可加金银花。还可以不可以用背部或耳尖点刺放血法以清泻火。或揉搓手心、足心。如果还有口气，那么应该多吃容易消化的食物，如蔬菜、水果等，少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。舌质淡、苔白如果有这样的情况并且觉得怕冷，全身上下疼，无汗，鼻塞，流清鼻涕，咽疼发痒，咳嗽出白稀痰的话，这就是中医所说的“风寒感冒”外感风寒，毛孔闭塞，只要发汗散寒即可。舌头有裂纹如果你的舌头上没有舌苔，且舌面上出现许多“裂纹”。如果没有不舒适感，那么属生理性的，不需治疗，如在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不舒适感，属阴虚，需配合药物治疗。舌苔花你发现舌头有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，出现不规则的一块块“地图样”，这叫“地图舌”，不过别紧张，如果你没有任何不舒适感觉，就不需治疗，只是生理情况。如果长时间有胃病或其他慢，以前从未见这样的情况，出现“地图舌”则多属阴虚表现，在治疗原发病的同时，可喝西洋参茶（每天9克，沸水冲泡，频饮）促进自愈。舌边有齿印你发现舌体胖大，舌苔薄白且舌边有齿印，这可能是脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收易出现障碍。少吃油腻不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，并进行适当运动。如果你还会出现面色发白、怕冷、四肢冰凉、精神不振、腰酸腿软、大便稀、次数多、下肢浮肿等症状，可能就属于脾肾阳虚。首先要注意保暖，平日熬鸡汤、骨头汤，汤中加山药、枸杞、黄花更好。舌苔发黑、黏腻黑舌苔，那不是得了重症么？如果舌苔黑但舌边尖呈正常的淡红色，并且没有其他明显不舒适，就可能属于“染色”情况。你可能吃了什么着色的食物，或服用了某些药物；服用抗生素，有时也会出现黑苔。以上情况不属病态，不必紧张。但平日胃病有些重的病人观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，就要到医院就诊了。
看舌苔也可以判断健康！
第一，舌苔的颜色
舌苔的颜色主要有白色、**和少见的灰黑色。白色的舌苔一般代表体内有寒、有湿气。**的舌苔代表体内有热，就是我们常说的上火。灰黑色的舌苔常见于有吸烟的病人，也有病情比较危重的病人。
第二，舌苔的厚薄
如果舌苔只有薄薄的一层，就是薄苔，薄苔代表正常的身体，偶有感冒但病情不重，厚苔表示体内有湿气，或者有食积。
舌苔由薄变厚是病情加重的表现，由厚变薄是病情减轻。
第三，舌苔的润燥
舌苔的润燥代表了身体的水分代谢是不是正常，如果舌面上有一层水光，就是湿气太过，或者阳气虚弱。
如果舌面干燥，代表体内有热或者阴虚。
第四，舌苔的剥落
舌苔有小块的缺失，就叫做剥落，代表了胃气虚弱或者气血两虚。可以吃一些健脾丸来调理脾胃，增强抵抗力。也有一部分人是先天性的舌苔剥落，这种是生理性的。
怎么从舌头看出一个人是否健康
1、健康的舌头是这样的
要想从舌头上来判断自己的健康状况，就要先了解健康的舌头是什么样的。首先，舌苔不能太厚，上面的白色要均匀;其次，从整个舌头来看，它的颜色是淡红色，也有一定的润泽度。
每天在刷牙时不妨伸出舌头看一看，并顺便将舌苔也刷一刷，以防细菌附着引起口腔疾病。
2、舌苔太薄
舌苔跟舌头的主体相比，本身就是薄薄的.一层，如何判断其是太薄还是太厚呢?如果通过舌苔能很清楚地看到舌质，就说明舌苔太薄了。
舌苔太薄，往往跟脾胃虚弱有关，在日常生活中会表现为胃部不适、食欲不佳、情绪低落等，同时，也意味着身体的抵抗力越来越弱，需要及时进行调理。
还有些人的舌苔不仅薄，还会出现剥落的现象，这跟人的过敏体质有关，应查出过敏原，减少发病几率。
3、舌苔太厚
如果从舌苔完全看不到舌质，就说明舌苔过厚了。一般认为，这是体内有“火的原因造成的，需要多喝水、多吃蔬菜、水果来“扑火。
中医认为，这其实也跟消化系统的功能减退有一定的关系，这跟平时吃多了不易消化的食物有关，从而造成了积食，可以吃一些消食的药物以助舌苔退去。
4、舌头颜色异常
如果舌头的颜色不是淡红色，也应引起注意。如果呈现出的红色更深、更鲜艳，则表示体内有热症;若是舌头发白，表示体质很虚，需要滋补;如果舌头发紫，说明体内聚集了不少毒素;而泛黄，则表示正在被感冒侵袭，要及时预防和治疗感冒了。
结语： 健康是每个人对自己和亲友的最大心愿，我们平时不仅会注意饮食，还会多加运动。但身体的实际情况如何，可能需要去医院做个全身的体检才能得出结论。不过，自己在家也可以从身体的某些部位看出端倪，比如牙齿和舌头，是我们每天都会用到的器官和组织，它们健康与否跟身体的整体情况有着千丝万缕的联系，大家平时不妨多加观察，做到心中有数。
在日常生活中，您可以经常看到许多医生会在咨询中呼叫患者，观察舌头的表面，并判断患者的病情。这种咨询方法更为常见，因为舌头是人体重要器官之一，许多疾病将反映在舌头的表面上，并且医生可以通过观察舌头的地位来判断患者的疾病。让我们来看看将出现的异常现象。
舌头异常和健康之间的关系是什么？1，舌头的状态
普通人的舌头非常灵活，活动不受限制。如果你吃，你经常有舌头，或者身体的频繁度没有颤抖，患者会注意它。它很可能具有异常的甲状腺或高血压，并且可能是神经中的异常。此时，患者应及时寻求医疗，以避免延迟治疗时间。
2，舌头的形状
当人体过于沉重时，它会导致脾胃缺乏的症状，肾虚。一般而言，脾胃患者的消化系统的功能远小于普通人，胃肠胃的代谢能力也显着削弱。此时，患者的舌头大于普通人，舌头看起来一种膨胀的感觉，而边缘具有重要的胶。这种情况，患者应注意及时去除体内的水分。
3，舌头的颜色
正常人舌头的颜色是红色和红色。当血液在人体中不足时，当脾胃和胃很冷时，舌头会显示出白色的颜色，身体会伴随贫血的弱点症状。当身体处于火灾状态时，舌头的红色将继续加深，唇部颜色比经常更明显。在这种情况下，它也可以在早上起床后感受到这种情况。这些患者可以喝一些冷茶，减少肝脏火灾。
4，舌苔的变化
正常舌头一般是浅白色，很多身体的湿度，胆汁排泄是异常的，这使舌头显示**，伴有口干，情绪愤怒和症状。如果舌头是黑色的，那么身体可能具有恶性疾病，如恶性肿瘤等。此时，情况将相对严重。
中医诊断的时候，讲究望、闻、问、切。这望里面就包括看舌头，看舌头的变化，舌苔，舌头的颜色。因为舌头和内脏有着必然的联系，对于诊病下判断，有很大的帮助。
1、舌头的裂痕
如果舌头中间出现一条很大的裂痕，这说明你的脾胃不是很好。而且心脏也不是很好。这样的人如果年龄大了，要随时配备速效救心丸，以备不时之需。
2、舌苔
舌苔的薄厚也是判断一个人健康状况的很好依据。舌苔厚腻，容易口干、口苦，你就要注意自己的肝脏了。舌苔的颜色也会有变化，有时偏黄：可能有风热感冒，或者炎症。有时候发黑：可能是病情恶化。有时候发灰：这是久病缠身的缘故。
3、舌苔薄而白
这样的舌苔多见于表寒证，如果是薄白还干燥的话则可能是表热症。
4、舌苔暗淡
舌头的颜色如果偏暗，则可能是肝脏出现了问题，肝脏的调理以补充类胡萝卜素为主。如果已经是疾病，则需要中医中药进行调理。类胡萝卜素多存在于**的食物中：如胡萝卜、黄萝卜、南瓜、芒果等等。
如果想要预防舌头的异变，要怎么做呢？也就是想身体健康，怎么做？
1、不要吸烟
烟草不仅仅是会熏黄牙齿，使舌苔的颜色改变，而且会让肺部感染各种疾病。肺部有病必然会表现在舌苔上。但凡吸烟者，舌苔都不正常。
2、喝水
喝水不仅仅是为了给身体补充水分，想要皮肤好，水分少不了。水可以加强人体的新陈代谢，促进细胞的生成。切记喝水要慢，一口一口的喝。不要牛饮！
3、适量的补充营养素
脾胃不合的人可以适量补充维生素B族，肝脏不好的人可以额外补充类胡萝卜素。
4、运动
无论是什么样的疾病，在预防的阶段，运动都是最好的选择。
从舌头了解健康状态 平常总是躲在嘴巴和牙齿后面的小舌头，看似柔软却又弹性十足，别看小小的这一片可是身兼许多要职。本期育儿生活杂志社邀请两位医师一起来谈谈舌头的构造、功能，还能从舌头看出宝宝的健康状态喔！ 认识舌头
舌头位于口腔内，由肌肉、血管和神经组成，外面裹着一层黏膜组织；虽然没有骨头，却具有强大的力量，是全身最强韧有力的肌肉。倘若爸比妈咪仔细观察宝宝的舌头，最容易看到的是上方的「乳突」和下方的「舌系带」。
大多数的味蕾位于舌头表面的突起结构上，这些突起结构被称为舌乳突。舌头上有4种不同的舌乳突，包括舌头前部的丝状乳突、主要分布在舌尖的蕈状乳突、舌头后部的叶状乳突以及通常位于舌根部的轮状乳突，排列成环状。而舌系带是指舌头下面与口腔底部间黏合的一片薄膜，具有稳定舌头运动的功能。
大人与小孩的舌头结构没有不同之处，只是大小的差异。
小小舌头 功能多多 灵活的舌头可以帮助宝宝帮助搅拌、咀嚼食物，再凭借舌部肌肉力量及吞咽反射，让食物经过下咽腔进入食道，完成吞咽的动作。婴儿也就是靠著舌头来完成吸奶及吞咽工作。
食物具有各种味道，而能感知味道的感觉就称为味觉。舌就是味觉器官之一，其表面覆盖的味蕾内含有味觉细胞，就是让宝宝能够尝出酸味、苦味、甘味、咸味以及鲜味5种味觉的地方。
当宝宝发长至1岁以后，舌头就开始占有一些发音、咬字的功能。几乎所有注音符号都要靠舌头的协同作用才能发出。
健康的舌头 一般而言，健康舌头的本身应呈现淡红色，上面有一层薄薄的白苔，应为淡白色，也就是俗称的薄白苔。国泰医院小儿科主治医师洪依利指出，舌乳突上皮细胞代谢剥落堆积在丝状乳突之间，再加上口腔内食物残渣与唾液混合而形成一层白色薄苔，就称为舌苔。
从舌头了解健康状态 睡前简易清洁4个月以前的宝宝因为还不用特别补充水分，洪依利医师建议，爸比妈咪只要拿纱布巾沾消毒过的水，也就是平时冲泡配方奶的开水，将舌头以及口腔内侧整个擦拭一遍即可。4个月以上宝宝可以开始接触副食品，在吃完副食品或喝完奶之后，再多喝一点点白开水，就不需要特别清洁了。
2岁以后的孩子已经长出不少颗牙齿，只要在刷牙时，以牙刷顺便刷一刷舌头表面即可。至于何时是清洁舌苔最好的时间点呢？洪依利医师建议，在每天晚上喝完奶之后的睡前，才能保持整个晚间睡眠时间的口腔洁净。
从中医观点，看舌头舌诊是中医诊断的一部分，舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观反应在舌头上，通过观察舌头可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。
舌头位置对应器官功能？ 有些中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧，认为舌尖属心肺，舌中属脾胃、舌根属肾，舌两侧属肝胆。不过，根据台北市立联合医院林森中医院区中医师吴建东的临床经验来看，顶多舌头的前段偏心、后段偏消化系统，无法细分众多区域。
从舌头了解健康状态point1、舌质 其中，舌质又称舌体，指肌肉本身或是舌面透出来的颜色，主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰。倘若颜色偏白，中医认为可能是血气、充血不足，能量较差，可能有虚或寒的现象；若为鲜红色，意味充血量太多，火气大或是能量过剩的实症。
正常的舌头肌肉应该是比较厚实，不过，当气较虚时，舌头的肌肉松软，就较容易放大，有些还会压到旁边的牙齿，舌头应此而有了齿痕。另外，若是身体循环差，有疼痛或血瘀的状况，甚至有些人长期服用阿斯匹灵，身体就会容易出现一块一块的紫斑，而舌头也会有一块块的瘀点，就是属于血瘀型的舌头。
point2、舌苔 而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重以及胃气的盛衰。也就是指外界对于身体造成的影响，例如：天气变冷，舌苔可能会变白；吃坏肚子，舌苔就变得偏厚。
各种舌苔表现 当身体不适时，舌头功能也会变差，口腔的清洁能力不佳，舌苔就越来越厚，就是上面有可能会有乳突增生或是白段变厚。当舌苔厚重，可能就是消化功能不佳，气虚或湿重，多半与常吃冰品、甜食有关。
还有，白苔看起来就像是一块一块的***，也是消化系统差，吃进的食物都没有消化，积在肠胃中，称为「宿食」。有些人甚至没有舌苔，可能是因为火气或舌头过于干燥不足以生出上白色的舌苔，也就是舌头一伸出来就是像是镜子般的光面， 一般认为是阴虚或是火热之象征。
另外还有一种状况是火气可能稍微大，又还没有到阴虚的程度，因此中间的蕈状乳突，因充血变得较大颗，所以，舌面看起来是整面白，又有一点一点的红点在上面，也就是有人说的「红星舌」、「朱点」，属于火气较旺的状态。
从舌头了解健康状态舌诊只是 虽然中医可以从舌头看出身体端倪，但是孩子毕竟不像是大人能够完全配合指示，请他将舌头吐出来，就会乖乖地听话让医师观察；倘若强迫扳开嘴巴观察，一定会哇哇大哭，因此中医师多半只能瞄一眼，无法仔细观察。
因此，除了望诊──观察孩子的外观、精神与活力之外，就是「问诊」──询问小朋友的主要照顾者，有时候叔叔阿姨带宝宝来看诊，什么也问不到，必要时还是会打电话询问。另外，中医诊断孩子还有一个特殊的方法就是「指纹」，如：食指侧边的血管，从血管的长短、深浅来推断病情。这是因为5岁以下的孩子，血管、气血尚未稳定，有一些病气会显现在皮肤的状态上。
从舌头了解健康状态 舌头相关疾病有些疾病也会直接反映在舌头上，像是好发于5岁以下的川崎氏症，其中的一项病征就是舌头上的味蕾变得很明显，呈现红红肿肿的状态，犹如一颗红草莓；倘若感染了A型链球菌，也就是猩红热，孩子的舌头就会变成像是白草莓。还有，随着气温升高，更为活跃的肠以及泡疹性咽峡炎此两类感染性疾病，有时候在孩子的舌头上也会发现有小水泡或溃疡。
从舌头了解健康状态舌头破洞 排除疾病因素之外，孩子最常见的舌头问题就属舌头破洞，可能是因为喝奶不小心烫到或是最近身体免疫力较差，也会有不明原因的破损。洪依利医师提醒，这类破洞的情况通常只有一个，如发现有多个，爸妈得多加留意，必要时应尽速就医。
基本上，孩子舌头的破洞会自行痊愈，不过，爸比妈咪还是得注意ㄋㄟㄋㄟ和食物的温度不能太高，避免再过度 *** 。设这个破洞影响食欲，可能就要求诊，检查是否可能为其他原因。
通常医师会开立口内药膏，让爸妈擦拭在孩子的舌头破洞上；或是以口腔喷剂来加速伤口愈合；有时候，即便擦药了，还是让孩子感觉疼痛不堪时，小儿牙科会有局部涂抹的药膏，可让黏膜稍微止痛凝固，这时候小儿科会帮忙转介至口腔牙科来协助处理。
而吴建东医师建议孩子的饮食先以清淡食物为主，多喝水，避免再吃坚硬的食物，也会开立养脾胃阴的药物。不过，最主要的还是不要太疲累、不要熬夜；不吃甜食、燥热食物，否则病因无法解除，即便吃了再多的药物，也是枉然。
西医看宝宝的舌头最着重于两处──舌头的形状大小是否对称以及舌系带是否过短。
从舌头了解健康状态舌系带过短 关于舌头，舌系带也是爸妈最常问的问题之一。如果舌系带过短，舌头就会很紧，因而阻碍舌部往外、往后或向上顶的功能，没有办法往上卷发出卷舌音，就会发音不清楚，变成大舌头。舌系带紧缩的诊断没有一定的依据，洪依利医师表示，建议观察直到1岁。当孩子开口吐舌，舌尖不能超过下唇的唇形下缘或舌尖呈现W的形状，可能得及早手术矫正。
地图舌 所谓的地图舌就是舌头变成一块块，中间部份好像没有舌苔一般，从中医观点来看，舌头是地图舌的孩子，其免疫系统较差，容易伴随着过敏性鼻炎、异位性皮肤炎、气喘…等症状。不过，在西医观点来看，地图舌不代表罹患疾病，而是认为孩子的睡眠品质、排便状况不佳，也就是循环不好或是罹患感冒时，都会比较容易出现地图舌。一般而言，孩子本身不会感觉到异状，也不会不适合，而且地图舌会自己痊愈，不需要特地擦药。请爸比妈咪提供孩子充足的睡眠时间，多补充水分与水果即可。
洪依利 现任：国泰医院小儿科主治医师 学历：台湾大学临床医学研究所硕士 经历：桃园敏盛医院儿童暨青少年医学部主任、台大医院小儿部兼任主治医师、台大医院小儿部新生儿科研究员
吴建东 现任：台北市立联合医院林森中医院区中医师 学历：台湾大学职业医学与工业卫生研究所 经历：台湾中医家庭医学专科医师、台湾中医家庭医学医学会秘书长
在中医里面，诊断疾病都是用“望闻问切”来判断的，而这其中的望就包括看舌苔，很多有经验的中医都可以通过舌头来判断身体的一些疾病，所以舌头其实也是表现身体问题的重要部位，那么我们普通人怎么通过舌头看自己是否健康呢？
1、舌头健康秘密
1.舌头平均长度约为10厘米
据《吉尼斯世界纪录》最新数据显示，人类最长舌头为10.1厘米。其测量方法为舌头吐出的部分。事实上，如果按照从舌根到舌尖的长度计算，人的舌头平均长度约为10厘米。
2.舌头有成千上万个味蕾
曾经有研究显示，在我们人类的舌头上面含有无数个味蕾数，而且每个人的的都不尽相同，并且那些味蕾细胞会半个月左右就更新一次。
3.肉眼无法看到味蕾
人类肉眼无法看到味蕾。人们能看到的舌头上粉红色的小突起医学上称为“舌***”。在每个舌***上面，有长着像花蕾一样的东西就是味蕾。
4.“舌头不同部位感受不同味觉”是误解
长期以来人们一直认为，舌头不同部位感受不同味觉，因此有“味觉地图”之说。事实上，这是一种误解。舌头每个部位都能感受到不同的味觉。
5.卷舌头的能力并非完全来自遗传
有生物学家并且也有多项研究结果表示，有的人具有卷舌头能力，而有的人没有，有人认为是遗传因素，其实这并非简单的遗传特性，还受到环境因素的影响。
6.舌头不是全身最强肌肉
舌头不仅非常灵活，而且可帮助我们完成说话和吃东西等活动。舌头由八种不同肌肉组成，它也很少会感觉到累。
但舌头并不是人体最强肌肉，下巴肌肉压力最大、股四头肌和臀大肌最有力、心肌总体来说“最忙”。
7.舌头颜色能反应健康状况
健康的舌头应是粉红色。过敏和感染可能导致舌头红肿的舌炎，表现为舌头亮红且伴有发烧和咽喉痛。美国梅奥诊所资料显示，舌头和口腔内出现白斑可能是鹅口疮。
8.舌头肥厚者睡眠呼吸暂停危险大
曾经有研究发现，当一个人的舌头含有的脂肪太多，并且要比别人的更肥大的的人，很容易患阻塞性睡眠呼吸暂停病症。
2、看舌头知健康
舌***上皮细胞经常轻度角化脱落，与唾液和食物碎屑混合而形成一层白色薄苔，称为舌苔。从中医角度讲，舌苔是由脾胃之气蒸化胃中食浊而产生。
健康情况下，舌苔薄白均匀，干湿适中，舌面的中部和根部稍厚。
舌头振颤
日本医学专家在一项调查研究中发现，七成以上的人都不会在振颤初期意识到，等发现的时候，往往已经晚了。
建议你尽快调整作息时间，不要熬夜，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险!
舌苔太厚
舌头上的舌苔就像***一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果这样的舌苔一直都有，最好去消化科，让医生帮你降降胃火。
舌苔太薄
舌苔无故脱落，舌头表面颜色班驳不均，医学上将这称为“地图舌”。韩国医学家专家指出，过敏体质的人最容易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。
“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降，建议你在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源，以免“中招”。
舌苔泛黄
舌苔泛黄很可能是感冒入侵的信号!一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，它能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。
舌苔泛黑
舌苔隐隐发黑，很可能是体温升高的缘故!体温升高不见得就是发烧，剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温。
通过以上文字的介绍，我们对于舌头还能够运输到身体里面的八个症状，有了一个更加清楚的认识到平时的时候，我们应该严格按照上面所说的这种方式来做才是最好的，否则的话会给我们的身体带来非常大的危害的，影响着我们的身体，健康的同时，危害到我们的生命的安全，也是一个得不偿失的方式和方法。
3、舌头运动养生
方法一、舌抵上腭
***闭目冥心，舌尖轻舔上腭，凝神静气，调和气息。用舌尖轻轻抵住上腭，再用舌尖在上硬腭处正反转圈各36次。当唾液充满全口后分3次咽下。咽时要汩汩有声，直送下丹田。久行此法，五脏邪火不炎，气血流畅，百脉调匀，有益寿之功。
方法二、赤龙搅海
用舌尖舔摩内侧齿龈，从左至右，由上至下，紧贴上下牙龈转圈，正反各36圈，然后，再用舌尖舔摩上唇颊侧和下唇颊侧36圈，顺序同上。当唾液充满全口后分3次咽下。此法久之可固齿，健脾胃，轻身祛病。
方法三、鼓漱华池
口唇轻闭，舌在舌根的带动下在口内前后蠕动共36次。当有津液生后要鼓漱有声，唾液充满全口后分3次咽下，并用意念引入丹田，此谓“玉液还丹”。此法玉液灌溉五脏，润泽肢体，久之身轻体健，步履轻捷。
方法四、赤龙吐芯
把口张大，舌尖向前尽量伸出，使舌根有拉伸感觉，当舌不能再伸长时，把舌缩回口中，一伸一缩共36次。唾液充满全口后分3次咽下。此法利五脏，久之可回春驻颜。
方法五、张口结舌
张大口，伸长舌，口中如有津液生后可仰头咽下，心中默数81个数后收功。久行此法有通气、消食、驻颜去皱之效，对面部神经疾患也有疗效。
方法六、揉搓舌柱
先将舌体向上翘起，以暴露舌柱，再用一手拇、食指两指端，伸入口内捏住舌柱作轻轻揉动，片刻即止。久行此法具有疏通心络，清热生津的作用。
练舌保健法每日早、中、晚各做一次，久之可加强内脏各部位的功能，使人容光焕发，健康永驻。
对于舌头的功能，相信大家都知道，那就是品尝美食，感受酸甜苦辣，是我们感受味觉的重要器官，事实上，除了感受味觉之外，还是表现身体内部疾病的重要器官，所以看舌头也可以诊断疾病，所以平时我们应该注意保养口腔，刷牙记得西一条舌头哦！
念书的时候，每次一回家，父亲总会让我吐出舌头给他看看，然后就说我舌苔厚，然后便带我去喝凉茶。 虽然不知道这样做是否正确，但是喝了凉茶确实整个人都舒服了，不容易生病。 其实这也算是中医看病的小过程。 中医看病讲究望闻问切，在西医与现代医疗技术仍未发展起来之前，国人主要就依靠中医治疗疾病。 即使是现在，也有不少患者喜欢咨询中医，其中关于舌苔的问题，西医对它的解释非常少，反而是中医能分析出多个问题。 其实舌头与内脏有很大的关系 特别是舌头两侧和肝胆器官相连，若身体器官出现异常，可在舌头上显露出症状。这就是为什么中医看病会让患者伸出舌头，他们可以通过观察舌苔的情况来看患者的身体是否健康。 一是看舌苔的颜色，二则是观察舌苔的厚重程度。 舌苔有以下六个问题，说明身体出现了异常： 第一，舌苔发黄 一个正常人的舌苔应该是非常薄的，呈现出淡淡的白色，分布均匀，无论是湿润度还是干燥度都是舒适程度。 但是如果舌苔出现了浅黄或是深**，同时舌苔非常厚，摸起来也相对干燥，很有可能与体内的热症有关。 第二，舌苔发灰 通常都是疾病的一种表现，并且已经发展到了一定程度，可能和热症或是湿寒有关系。如果舌苔发灰，进一步去医院检查是必要的。 第三，舌苔出现黑色 这种情况一般都是从舌苔**或是灰色发展而来的，如果舌苔已经发黑，也属于异常表现，需要去医院进行治疗。 第四，舌苔薄白，但是范围过大 正常舌头的舌苔一般都是薄的，但如果范围特别大的话，亦属异常，说明身体已经处在气血两虚的阶段。 若舌苔薄白，但湿润程度异常，可能和体内的寒气作怪有关，需要及时调理祛除体内寒气。 第五，舌苔厚腻 如果舌苔特别厚重，而且有腻在嘴里的感觉，通常都和体内湿热有关，这种情况在早上起床后往往还伴随口干、口苦等情况出现。 有的人在病发后还会有 *** 瘙痒、灼热的感觉，特别是在大便过后，情况更加严重，这就是大家平时所说的上火。 第六，舌苔厚变薄，薄变厚 如果舌苔从厚变薄，说明体内的疾病开始从内向外散发了。 若是本身是「 ”健康的薄”但是却逐渐变厚，这说明身体外部的疾病开始向内部转移，需要去医院进行进一步检查。 不过凡事都没有绝对的，仅仅依靠舌苔也无法彻底确诊疾病。 所以发现身体出现异常后，最好还是去医院进行正规的检查，将自己的情况告知医生，由专业的医师来判断自己究竟是什么情况。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
